Alivie dores na coluna e recupere sua mobilidade em até 30 dias – sem remédios, sem cirurgia e sem tratamentos caros
Imagine poder tratar e aliviar a cada dia que passa a sua hérnia de disco do conforto da sua casa, apenas com movimentos práticos que você faz com o próprio corpo e sem nenhum equipamento.
Com uma série de movimentos estudados para descomprimir, fortalecer e trazer mobilidade para os discos e nervos afetados, mais de 700 pessoas se livraram da hérnia de disco e hoje vivem normalmente.
Algumas pessoas que passaram pelo processo de 30 aulas do 'Começando do Zero'
Por apenas 12 x de R$ 48,99 ou a vista por R$ 487,97
Acesso imediato com garantia de 7 dias.
Agora que você viu que é possível vencer a dor, a escolha está nas suas mãos.
Essas pessoas decidiram agir e transformaram suas vidas. Agora, é a sua vez. Dê o primeiro passo para recuperar sua mobilidade e viver sem dor.
Clique no botão abaixo e comece sua jornada hoje mesmo.
Investir na sua recuperação nunca foi tão acessível
Uma única sessão de fisioterapia custa, em média, R$ 100 a R$ 150. Um tratamento completo pode passar de R$ 3.000.
Uma cirurgia para hérnia de disco pode chegar a R$ 50.000, sem garantia de que a dor não voltará.
Enquanto isso, por apenas 12x de 49,20 ou 490 à vista, você tem acesso a um método testado e comprovado, que já ajudou 873 pessoas a aliviar a dor e recuperar a mobilidade.
O que vale mais: continuar gastando sem resultado ou investir de forma inteligente na sua recuperação?
Por que iniciar o 'Começando do Zero' hoje?
A hérnia de disco ocorre quando um dos discos intervertebrais — que funcionam como amortecedores entre as vértebras da coluna — sofre um deslocamento ou ruptura, pressionando os nervos ao redor.
As principais causas incluem:
Envelhecimento: O desgaste natural dos discos ao longo do tempo.
Esforço excessivo: Levantar objetos pesados de forma inadequada.
Má postura: Ficar sentado ou em pé por longos períodos com a coluna desalinhada.
Sedentarismo: A falta de atividade física enfraquece os músculos que sustentam a coluna.
Traumas: Acidentes ou quedas que impactam a coluna.
Resultado: Dor nas costas, formigamento, e em casos graves, perda de força nos membros.
O programa "Começando do Zero" foi criado exatamente para ajudar você a descomprimir discos e nervos, fortalecer a musculatura ao redor da coluna e restaurar sua mobilidade — tudo isso com movimentos práticos, utilizando apenas o peso do próprio corpo.
Você aprenderá a:
Descomprimir a coluna: Técnicas específicas para aliviar a pressão sobre os discos afetados.
Fortalecer sua base: Exercícios que ativam os músculos profundos que sustentam a coluna.
Recuperar a mobilidade: Movimentos suaves e controlados que devolvem a liberdade ao seu corpo.
Proteger sua coluna: Com exercícios isométricos, que estabilizam as vértebras e previnem novas crises.
Em até 30 dias você poderá executar qualquer movimento que desejar
Criador do tratamento
O programa foi desenvolvido por Mario Black, fundador do canal no YouTube 'Quero Treinar', um projeto que há anos vem transformando a vida de milhares de pessoas no Brasil e ao redor do mundo, ajudando-as a se livrarem das dores na coluna e a recuperarem a liberdade de movimento.
Com uma abordagem prática e acessível, o canal oferece conteúdos focados em mobilidade, fortalecimento muscular e exercícios isométricos, ensinando técnicas para descomprimir discos e nervos — tudo isso sem a necessidade de equipamentos sofisticados, apenas utilizando o próprio corpo.
Além do renomado programa de 30 aulas em 30 dias, Mario Black também desenvolveu um programa completo de musculação aliado a cuidados com a saúde mental e física. Essa combinação equilibrada de corpo e mente já atraiu uma comunidade de mais de 500 mil inscritos no YouTube, consolidando o 'Quero Treinar' como uma referência para quem busca bem-estar, qualidade de vida e autonomia nos cuidados com a saúde.
